Donnerstag von 19.00-20.00 h

Ziel des Kurses: Verbesserung der Ausdauer und allgemeine Kräftigung

Einsteiger sind jederzeit willkommen!

TSV besitzt 29 Stepper und einen Klappspiegel

Seit 2000 bietet des TSV Basdahl-Volkmarst mit speziell ausgebildeteten Übungsleitern Aerobic und Step-Aerobic Stunden an. Für die Step-Aerobic stehen Reebok Steps und ein fahrbarer Spiegel zur Verfügung.

 Startet jetzt und bringt euren Körper in Form.

 

Trainingszeiten: Step-Aerobic für jede Altersklasse

 Donnerstag 20.00-21.00 Uhr  entfällt zur Zeit. Evtl. Neubeginn Jan. 2015

 Kontakt: Birgit Hashagen 04763/921067

 

Trainingszeiten: Rückenfit?! für Männer und Frauen

 Donnerstag 19.00-20.00 Uhr

 Kontakt: Rita Lerner 04766/467

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Herbst