Diese Gruppe leitet seit 25 Jahren Rita Lerner. Geselligkeit wie auch regelmäßige Teilnahme an der Übungsstunde kennzeichnet diese Frauengruppe im Alter ab 30 Jahren besonders aus. Am Anfang der Stunde steht Herzkreislauftraining zum Beispiel mit dem Step und im 2. Teil steht die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund mit unterschiedlichen Hilfsmitteln.

Trainingszeiten: Dienstags 19.15 – 20.15Uhr Turnhalle Basdahl

Kontakt: Rita Lerner 04766/ 467


Suche

Unser Hallenplan

Hallenplan

 

Unser Flyer mit unseren aktuellen Sportangeboten:

Herbst