Geselligkeit wie auch regelmäßige Teilnahme an der Übungsstunde kennzeichnet diese Gruppe besonders aus. Am Anfang der Stunde steht Herzkreislauftraining und im 2. Teil die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund mit unterschiedlichen Hilfsmitteln.

 

Schaut einfach mal vorbei. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.

Trainingszeiten: Montags 14.00-15.00 Uhr

Kontakt: Helma Lührs 04766/531


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